"Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien contigo mismo o no"
Bill Gates
Esta entrada me costó explicarla mucho más de lo que pensaba.
Desde mi punto de vista, el concepto de "autoestima" es un tanto complejo, pero de manera resumida es la valoración que tenemos de nosotros mismos.
Nunca me había puesto a pensar de manera profunda que lamentablemente, gracias a la sociedad, la tendencia es que como individuos menospreciemos esas características que nos hacen únicos, porque una persona muy segura de sí misma es definitivamente mal vista por la gente.
Entre el narcisismo y la seguridad hay una gran diferencia, pero muchas veces por temor a parecer lo primero, algunas personas solemos pensar "Lo hice bien, pero no es para tanto" "No soy fea, pero tampoco soy hermosa" e incluso le vamos dejando a los demás (sin saberlo) la facultad para que evalúen por nosotros si lo hicimos bien o no.
Cuando vemos a una persona increíblemente segura de sí misma, pensamos "Qué tipo tan alumbrado" -al menos yo lo pienso- pero al reflexionar, siempre y cuando se mantenga la sencillez y el respeto, lo más sano es darnos una palmadita nosotros mismos si logramos hacer algo difícil en poco tiempo, o nos vemos guapetones con este nuevo corte de cabello.
Suena crudo, pero el concepto que tengamos de nosotros mismos será crucial en el éxito o fracaso de nuestra vida.
En mi caso, debo de tener una especie de "autoestima regular" ya saben, no considero que mi vida sea un desperdicio ni que las personas me odian, pero tampoco siento que mi presencia sea indispensable en el mundo de quienes me rodean.
Tengo una especie de obsesión por las cosas perfectas y se los prometo que intento que mi cerebro acepte que "la perfección está en los ojos de quien mira".
Desde mis ojos las cosas o están perfectas o están mal y evidentemente esto es un reflejo de las inseguridades que puedo tener como persona.
Para muchos los años de Colegio eran divertidos pero yo vivía bastante estresada intentando tener calificaciones perfectas, luego en la Universidad me arrepentí de las energías que perdí angustiada en el Colegio, no por sabiduría repentina, sino porque ser perfecta en la Universidad era aún más difícil, ni hablar de mi trabajo donde cada día se suman responsabilidades en el que mi cuerpo de humana parece no dar la talla a mis propias exigencias.
No es fácil cambiarse el cassette de "Todo debe estar perfecto, puedes hacerlo mucho mejor" por el de "Lo estás haciendo bien, tranquila" y para serles sincera no siento que haya progresado mucho a pesar de estar consciente de ello, pero una autoestima positiva seguro logra, además de adoptar respeto por sí mismo, disminuir la autocrítica que en la mayoría de los casos es auto-destructiva.
Un ejercicio que practiqué en terapia fue enumerar en una lista diez de mis aspectos positivos y diez cosas en las cuales soy buena... Suena sencillo pero me llevó más tiempo del que creí.
Una vez completa la lista, podríamos comenzar con eliminar el miedo a hacer el ridículo, dicen que a veces nuestro peor enemigo somos nosotros mismos y en este caso parece que sí, porque al adquirir seguridad en las cosas que hacemos, podremos desarrollar al máximo nuestros propios talentos y capacidades.
Al ser nosotros mismos hay una coherencia entre lo que pensamos y lo que hacemos y poco a poco, desarrollamos la seguridad imprescindible para la resolución de problemas y superación de los desafíos.
Es normal que a veces sintamos un poquito de miedo cuando se nos presentan grandes situaciones donde no tenemos ni idea de como si quiera empezar, pero lo ideal es que nunca dudemos de nuestras capacidades, no menospreciemos nuestro auténtico esfuerzo y de paso nos sintamos bonitos mientras lo hacemos :')
En lo diferente está lo hermoso y ¡Qué bueno que todos somos diferentes!.
Besitos,
Gaby <3
